Lato kojarzymy z podróżowaniem, a spora część z nas wybiera własny samochód i rusza w trasę przez kraje europejskie. Jednak ogromna frajda z odkrywania malowniczych zakątków nie powinna przesłonić kwestii regularnego uzupełniania płynów, zwłaszcza przy zmiennych warunkach klimatycznych.
Ciepłe południe Europy: woda w upalnym klimacie
Włoskie wybrzeża, hiszpańska Andaluzja i południowa Francja nierzadko zaskakują podróżnych bardzo wysokimi temperaturami. Samochodowy objazd przez te obszary wiąże się z długimi odcinkami dróg, gdzie upał w kabinie mocno daje się we znaki. Właśnie wtedy odpowiednie nawodnienie to kluczowy element zachowania koncentracji za kierownicą. Trudno non stop stawać po kolejne butelki wody, a do tego to kosztowne i nie ekologiczne. Optymalnym narzędziem będzie butelka filtrująca. Napełnimy wodę ze stacji paliw lub łazienki kempingowej.
Zalety butelki filtrującej:
Napełnimy pojemnik w dowolnym miejscu z bieżącą wodą (stacja benzynowa, węzeł kempingowy).
Znacznie ogranicza wydatki na napoje i unikamy dźwigania w upale.
Chroni przed nadmiarem jednorazowych butelek – to spory atut przy dłuższej podróży nie zostawimy masy śmieci.
Tam, gdzie temperatury przekraczają 30 stopni, butelka filtrująca nie rozwiąże kwestii utrzymania temperatury płynu, ale gwarantuje, że woda będzie czystsza i przyjemniejsza do picia. Warto zatroszczyć się o jakość napoju i zapobiec odwodnieniu w trakcie jazdy przez spieczone słońcem obszary.
Zmienna pogoda we Francji
Nie każde wakacje przypadają na spiekotę. Zdarzają się chłodniejsze poranki albo gwałtowne wahania temperatur w ciągu doby. Przykładowo Francja, potrafi zaserwować przyjemne 25 stopni po południu, a wieczorem, zwłaszcza na północy zrzuci słupek rtęci nawet o kilkanaście stopni. W tak różnorodnych warunkach butelka termiczna to idealne uzupełnienie ekwipunku.
Podczas chłodnego poranka kierowca i pasażerowie mogą wypić gorącą herbatę lub kawę z butelki termicznej. Popołudniem, gdy upalny klimat da znać o sobie, można nalać do drugiej butelki zimny napój orzeźwiający – wodę z cytryną, ewentualnie lemoniadę.
Wiele butelek termicznych zapewnia odpowiednią izolację, utrzymują temperaturę nawet przez kilkanaście godzin. Oczywiście to zależy od konkretnego modelu, szczelności nakrętki i objętości naczynia. Kto planuje krótki postój na łonie natury, doceni taki gadżet.
Filtrowanie wody w Europie: kranówka zdatna do picia?
W znacznej części krajów Europy woda z kranu podlega rygorystycznym normom. W praktyce jednak jej smak i zapach mogą zależeć od czynników lokalnych, jak stara infrastruktura bądź wysoka zawartość minerałów. To powód, dla którego kupujemy wodę w plastikowych butelkach. Tymczasem butelka lub dzbanek filtrujący w znacznym stopniu eliminują chlorowy posmak, ewentualne ślady metali ciężkich i drobne zanieczyszczenia, o ile woda nie jest skrajnie zanieczyszczona.
Korzyści z filtracji wody
Lepszy smak i aromat napojów (kawa, herbata) przygotowanych z kranówki.
Mniejszy wydatek niż stałe zaopatrywanie się w butelki PET.
Ekologia – brak śladu w postaci plastikowych śmieci.
Pewność, że podczas gorącego dnia na drodze zawsze dysponujemy zapasem wody.
Kierowcy unikając gromadzenia butelek w bagażniku odczują wyraźną satysfakcję. Dodatkowo nie wszędzie trafimy na sklep w danym momencie, a w wielu miejscach (np. stacje paliw) kran jest dostępny bez problemu.
W rejonach górskich nawet w środku lata noce są dość chłodne. Butelka termiczna będzie wtedy idealnym towarzyszem. Ten patent sprawdzi się, gdy planujemy kameralny nocleg pod gołym niebem albo na kempingu z ograniczonym zapleczem.
Harmonogram picia
Podróż samochodem, zwłaszcza w upalne dni, sprzyja odwodnieniu. Klimatyzacja wysusza powietrze, a słońce ogrzewa wnętrze. Gdy jest ciepło ciało zaczyna się pocić i redukuje zapas płynów. Skupieni na prowadzeniu auta często tego nie zauważamy. Polecamy opracować prosty harmonogram picia: np. co każdą godzinę zrobić krótki postój albo choćby sięgnąć po butelkę z wodą w aucie.
Butelka filtrująca w zasięgu kierowcy ułatwi uzupełnianie płynów, nawet jeśli pragnienia nie odczuwamy od razu. Również pasażerowie mogą przypominać kierowcy o piciu wody – forma wzajemnego wsparcia zapobiega zmęczeniu i senności w trakcie długich, monotonnych odcinków autostrady. Unikajmy przesadnej ilości kawy, bo choć daje chwilowy zastrzyk energii, działa moczopędnie.
Każdy organizm jest inny, więc podane wartości mają charakter orientacyjny. Zasada pozostaje jedna: lepiej pić regularnie niż ratować dopiero, gdy dochodzi suchość w ustach i narastające pragnienie.
